痘是很常见的一种肌肤问题,它的出现对于肌肤美观有着非常大的影响。而且最让人无奈的是痘痘一个处理不当就会导致痘痕、痘印的出现,使我们的肌肤长期处于痘争状态,严重的甚至会对正常的交际产生影响。

日常护理痘痘的方法

1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。

2、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使青春痘加重,可以用一些中草药控油洁面乳,强调“控油”、“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。长期使用可达到控制油脂分泌、治疗青春痘的功效,同时没有青春痘的患者使用可以养肤防痘。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。切记不要挤青春痘,防止便秘。

3、在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少 晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

5、在用药方面,不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。

6、祛痘得内调外涂,除了平时饮食上注意以外,还得外用一些祛痘的产品,可以选择一些天然植物配方

长痘痘的皮肤应注意的事项

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。

4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。 5、多喝水、多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。

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曾经小编闺蜜也是满脸的痘痘，是在护肤顾问林静老师的帮助下已彻底解决了，林老师微信号 jvip1314 特此推荐